Jugo Detox Verde: Repollo, Limón y Pepino

• Los jugos detox ayudan a bajar de peso y a limpiar el organismo debido a que poseen pocas calorías, son ricos en vitaminas y minerales que ayudan a mejorar tanto el funcionamiento del intestino como del hígado. Además de esto, también son ricos en antioxidantes y fibras, ayudando así a fortalecer el sistema inmunológico y a mejorar el tránsito intestinal.
• Lo ideal es beber 500 ml de jugos detox a diario en conjunto con una alimentación saludable, de esta forma potenciamos el efecto de los vegetales ayudando a eliminar las toxinas del organismo. También pueden ser utilizados durante un período de máximo 3 días para realizar una dieta líquida detox.

Cada vaso de 250 ml de jugo tiene aproximadamente 118,4 calorías.

Ingredientes:

1 hoja de repollo;

Jugo de 1/2 limón;

1/3 de pepino sin cáscara; 

1 manzana roja sin cáscara;

150 ml de agua de coco.

Modo de preparación

Licuar todos los ingredientes, colar y beber. Es preferible tomarlo sin añadirle azúcar o edulcorantes.

Fuente: https://www.tuasaude.com/es/jugos-detox/