Jugo Detox de Repollo, Remolacha y Jengibre:
Los jugos detox son excelentes para bajar de peso y a limpiar el organismo debido a que poseen pocas calorías, son ricos en vitaminas y minerales que ayudan a mejorar tanto el funcionamiento del intestino como del hígado. También son ricos en antioxidantes y fibras, ayudando así a fortalecer el sistema inmunológico y a mejorar el tránsito intestinal.
Se recomienda beber 500 ml de jugos detox cada día en conjunto con una alimentación saludable, de esta forma potenciamos el efecto de los vegetales ayudando a eliminar las toxinas del organismo. También pueden ser utilizados durante un período de máximo 3 días para realizar una dieta líquida detox.
Cada vaso de 250 ml de jugo tiene aproximadamente 147 calorías.
Ingredientes
2 hojas de repollo;
1 cucharada de hojas de menta;
1 manzana, 1 zanahoria o 1 remolacha;
1/2 pepino sin cáscara;
1 cucharadita de jengibre rallado;
1 vaso de agua.
Modo de preparación
Recuerda Licuar todos los ingredientes, colar y beber. Es preferible tomarlo sin añadirle azúcar o edulcorantes.
Esperamos esta información te haya sido util ¡Dios te bendiga!
